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德啟
保健,源于日語“保蕅” 意思:保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。即養(yǎng)生,指合理選用養(yǎng)精神,調(diào)飲食,練形體,慎房事,適寒溫等保健方法,通過長期的鍛煉和修習,達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術(shù)和方法。簡而言之,所有促進健康、延長壽命的活動都是養(yǎng)身活動。
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